Nieuw Bewegez buiten Pilates

SAMSUNG

NIEUW IN BOXMEER! Vanaf 3 mei iedere dinsdagavond van 18.30-19.30 uur.

Pilates is een trainingsvorm voor je hele lichaam. De basis van deze trainingsvorm bestaat uit core stability, spieroefeningen, lenigheid, evenwicht en ontspanning. Met de oefeningen worden zwakkere spieren sterker en overactieve spieren brengen we tot rust.

De les bestaat uit een warming up, een kern en een cooling down met een ontspannings/ademhalingsoefening. We starten net als de andere lessen van Bewegez vanaf de Boterbloem 60 te Boxmeer en wandelen van daaruit naar een plek in de buurt om de oefeningen uit te voeren. Kledingkeuze is afhankelijk van het weer, houd hier rekening mee. Voor yoga matjes wordt gezorgd.

Geniet van de rust die de natuur geeft en van de oefeningen, deze combinatie zorgt voor een unieke ervaring. Schrijf je in vóór 1 mei en je ontvangt de 1e maand gratis! Neem voor meer informatie contact met ons op.