Small group training
19:30 - 20:30
do
24 oktober 2019
 
 

Aangepast rooster week 30

Bewegez heeft een paar dagen vakantie, daarom komen een aantal lessen te vervallen: Woensdag 19 juli Small Group training 19.30-20.30 uur Maandag 24 juli Small Group training 18.30-19.30 uur ivm wielerronde Woensdag 26 juli Small Group training 19.30-20.30 uur Donderdag 27 juli Small Group training 19.30-20.30 uur Vrijdag 28 juli Buitengym 09.00-10.00 uur Vrijdag 28…

Read more

19 juli 2017

Bewegez Gym

Tadaaaa! Eindelijk kan ik het nieuws delen; Ik heb de sleutel van mijn eigen Bewegez gym in hartje centrum Boxmeer, Koorstraat 67. Over een aantal maanden zal er een opening plaatsvinden van deze gloednieuwe trainingsruimte! Tot die tijd gaan we flink klussen. Later volgt er meer informatie over de nieuwe lessen en activiteiten welke we…

Read more

27 maart 2017

Boxmeer in Beweging

In samenwerking met huisartsenpraktijk de Pelikaan. Boxmeer in beweging wil van dinsdag 17 mei tot oktober mensen met diabetes in beweging brengen. Op maandag 18 april is bij huisartsenpraktijk De Pelikaan in Boxmeer hierover een informatiebijeenkomst. Boxmeer in beweging maakt onderdeel uit van de Nationale Diabetes Challenge (NDC). Het doel is om met zoveel mogelijk mensen met of…

Read more

22 april 2016

Nieuw Bewegez buiten Pilates

NIEUW IN BOXMEER! Vanaf 3 mei iedere dinsdagavond van 18.30-19.30 uur. Pilates is een trainingsvorm voor je hele lichaam. De basis van deze trainingsvorm bestaat uit core stability, spieroefeningen, lenigheid, evenwicht en ontspanning. Met de oefeningen worden zwakkere spieren sterker en overactieve spieren brengen we tot rust. De les bestaat uit een warming up, een kern en een…

Read more

19 april 2016

Boxmeer Gezond?! Succesvolle fittestdag Bakelgeert-Noord

Read more

18 januari 2016

Femke ontmoet… Bart van Bewegez

Op de Boterbloem in Boxmeer ontmoet ik Bart van den Dobbelsteen, een enthousiaste, sportieve en tegelijkertijd rustige en gevoelige man met een open uitstraling. Van jongs af aan is Bart al gek op bewegen, dat zorgde ervoor dat hij het CIOS is gaan doen. Tot een jaar terug was Bart zelf actief als handballer, hij…

Read more

9 januari 2016

Openingstijden feestdagen

Aangepast lesrooster met de feestdagen In verband met de feestdagen komen een aantal lessen te vervallen: 24-12-2015        20.00 uur Krachttraining wielrenners (kerstavond) 25-12-2015        09.00 uur Buitengym (1e kerstdag) 25-12-2015        19.30 uur Bootcamp (1e kerstdag) 31-12-2015        20.00 uur Krachttraining wielrenners (oudjaarsavond) 01-01-2016        09.00 uur Buitengym (nieuwjaarsdag) 01-01-2016        19.30 uur Bootcamp (nieuwjaarsdag) Alle andere…

Read more

25 november 2015

Boxmeer Leefstijl Challenge

We bewegen te weinig, zitten te veel, eten te veel calorierijke voeding en eten te weinig vitaminen/mineralen rijke voeding. Met de pijlers bewegen, voeding en mentale fitheid zet de Boxmeer Leefstijl Challenge een uniek leefstijl- en afslankplan neer. Waar de meeste huidige (oude) afslankmethoden er uitsluitend op gericht zijn om gewicht te verminderen is het Boxmeer…

Read more

7 oktober 2015

2 uur en 50 min. met een BIG smile!

We zijn er niet helemaal ongeschonden vanaf gekomen (lees blauwe plekken to the max) maaaaar.. WE DID IT! 8 km, 39 hindernissen en heel (HEEL) veel modder. 2 uur en 50 minuten bij iedereen een BIG smile van oor tot oor, volgend jaar gaan we er weer voor! Door de goede samenwerking heeft iedereen de obstakels weten…

Read more

20 september 2015

Even voorstellen…

Mijn naam is Frederieke Berbers. Ik zit in het derde leerjaar op het CIOS in Arnhem en volg vanaf dit jaar de stream ‘fitness & health coördinator’ (dit is de richting waarvoor ik ga afstuderen). Dit jaar volg ik het keuzevak ‘leefstijl coach’. Ik heb voor dit keuzevak gekozen omdat het goed aansluit op mijn…

Read more

16 september 2015
  • Fitcoach tarieven

    Basis*€25,- per maand
    FitCoach Leefstijl Challenge€245.-
    Losse coachsessie€35,-
  • Beweegactiviteiten buiten

    €25 per maand1x per week
    €35 per maand2x per week
  • Healthcheck/Intake

    Healthcheck/Intake (30 min.)€25,-
  • Beweegactiviteiten binnen

    €35,- per maand1x per week (+ gratis buiten les)
    €45,- per maand2x per week (+ gratis buiten les)
  • Extra activiteit/combi activiteit

    €10,- per maandExtra acitivteit/ combi activiteit