Kleinschalige sportschool
Sporten en bewegen met echte professionele persoonlijke begeleiding
Ons aanbod
Personal Training
Wil je gericht werken aan je kracht en conditie met meer persoonlijke aandacht? Kies voor Personal Training bij Bewegez! Bij ons krijg je 1-op-1 begeleiding van een ervaren trainer die je helpt bij elke oefening, speciaal afgestemd op jouw behoeften en doelen. Je hebt alle ruimte om je eigen tempo te volgen en je krijgt de volle aandacht om je prestaties te verbeteren. Of je nu sterker wilt worden of je conditie wilt opbouwen, Personal Training biedt de focus en motivatie die je zoekt.
Small group training
Ben je klaar om jezelf uit te dagen en je grenzen te verleggen? Bij Bewegez Small Group Training krijg je de kans om intensief te trainen met een mix van dynamische oefeningen en diverse trainingsmaterialen. In een kleine groep krijg je persoonlijke begeleiding en motivatie om door te zetten. Deze trainingen zijn ontworpen om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren, terwijl je werkt aan het behalen van je fitnessdoelen. Ontdek de voordelen van intensieve training met persoonlijke aandacht!
Kickboksen
Ervaar de dynamiek en kracht van kickboksen! Of je nu een beginner bent of al meer ervaring hebt, in een uur train je je kracht en conditie met combinaties op elkaar en maak je gebruik van trapkussens en bokszakken. Onze lessen zijn veilig en toegankelijk voor iedereen, zonder dat er gespard wordt. Je zult snel merken dat de mix van techniek en conditietraining zowel uitdagend als motiverend is. Sluit je aan en ontdek hoe kickboksen jouw fitnessdoelen kan versterken!
Circuittraining
Wil je op een leuke en effectieve manier werken aan je kracht en conditie? Bij Bewegez Circuittraining train je je hele lichaam met korte, afwisselende oefeningen. In een gezellige binnenruimte combineren we kracht- en conditietraining op een verantwoorde manier, afgestemd op jouw niveau. Veiligheid en plezier staan voorop, en het trainen in groepsverband zorgt voor extra motivatie. Of je nu sterker wilt worden of je fitheid wilt verbeteren, iedereen kan op eigen tempo meedoen en genieten van een energieke en sociale workout!
Buitengym
Klaar om op een leuke en verantwoorde manier in beweging te komen? Doe mee met de Buitengym van Bewegez! We starten met een ontspannen warming-up in parken en speeltuinen, gevolgd door wandelen, lichte krachttraining en groepsspellen. Veiligheid en plezier staan voorop, met oefeningen die passen bij jouw niveau. Of je nu fit wilt blijven of je kracht en flexibiliteit wilt verbeteren, iedereen kan meedoen!
Pilates
Ervaar de perfecte balans tussen kracht en ontspanning met Bewegez Pilates. In de zomer trainen we buiten in de frisse lucht, terwijl we in de winter naar een comfortabele binnen locatie verhuizen. Met rustige, gecontroleerde oefeningen werk je aan je flexibiliteit, balans en core-stabiliteit. Of je nu binnen of buiten traint, iedere sessie biedt een unieke ervaring voor zowel lichaam als geest. Doe mee en ontdek de voordelen van Pilates!
Bootcamp
Zin om in de frisse buitenlucht te sporten en jezelf uit te dagen? Bij Bewegez Bootcamp train je op jouw eigen niveau terwijl je werkt aan je kracht, uithoudingsvermogen en conditie. Verleg op een verantwoorde manier je grenzen in een gevarieerde en motiverende omgeving. Doe mee en ontdek hoe leuk buiten sporten kan zijn!
Bokszaktraining
Klaar om je conditie naar een hoger niveau te tillen? Ontdek de kracht van bokszaktraining! Duik in een uitdagende workout die je uithoudingsvermogen verbetert, je spieren versterkt en je techniek aanscherpt - alles op een toegankelijke en veilige manier, bij deze les werk je enkel op de bokszakken, niet op elkaar. Doe mee en daag jezelf uit tot een hoger niveau!
Vytal Leefstijlcoaching
Wil je je welzijn verbeteren? Met Vytal Leefstijlcoaching staan we voor je klaar om je te begeleiden naar een gezondere levensstijl. Met persoonlijke begeleiding die bij jou past, ontdek je de mogelijkheden van kleine veranderingen in voeding, beweging, slaap en stressmanagement. Bereik jouw doelen en voel je beter dan ooit tevoren. Begin vandaag nog met Vytal Leefstijlcoaching!
Gecombineerde leefstijl interventie
Tijdens deze 2 jaar durende interventie wordt u gemotiveerd en gestimuleerd tot een blijvende gedragsverandering. Gericht op voeding, beweging, alcohol en roken, stress, vitaliteit, ontspanning en werk-en privébalans. Dit alles met als doel: blijvend gewichtsverlies en een gezondere leefstijl.
Fysiotherapie
De Fysiotherapeuten bij Bewegez zijn gespecialiseerd in het behandelen van diverse fysieke klachten en blessures. Of je nu een sporter bent met een sport specifieke blessure, last hebt van acute of chronische klachten, een pre- of postoperatieve revalidatie nodig hebt, of gewoon op zoek bent naar klachtenpreventie, wij staan voor je klaar.
Kickboksen voor kinderen
Altijd al een keer uit willen proberen of dat recreatief kickboksen iets voor je is, doe dan mee bij deze proefles bij Bewegez! Misschien ben jij wel de nieuwe Rico Verhoeven van Nederland en groei je door tot een échte kickbokser! Bij deze lessen zal er eerst een warming-up plaatsvinden bestaande uit wisselende oefeningen. Vervolgens worden er kickboks technieken beoefend op elkaar met bescherming (nooit op het hoofd) en op de bokszak.
Wil uw kind graag bij ons kickboksen en is het betalen van de contributie/kosten een probleem?
Neem dan contact op met Stichting Leergeld Land van Cuijk. Zij kunnen u helpen met het betalen van de rekening.
Klik op de volgende link en doe een aanvraag!
Jouw aanvraag
Rooster
Over ons
Bewegez is een kleinschalig groeiend fitnesscentrum in Boxmeer. We begeleiden leden in groepen of individueel om hun persoonlijke, sportieve doelstelling te behalen. Persoonlijke aandacht en goede begeleiding staan hoog in het vaandel.
